动作要领:利用绳索fmCP行弯举,你就可以在WVQz作的最低点,依然保qSIL肌肉张力,而哑铃杠8huL会在最低点失去张力6cic缺点是负重太大会不eIch服,所以建议你,放jrMO自由重量之后练3Eeh
比如,一个分析师写lJfn份贵州茅台的深度报12WP,在给客户路演的时pHC4,专业的买方投资者qe9L会把自己的观点反向fKsm出ts6v